1日の抜け毛の本数

1日の抜け毛の本数と対策について

抜け毛の本数が急に増えてきたら、すぐに原因を見つけましょう。
急に抜け毛が増えるという事は原因が必ずあるので、AGA治療クリニックで頭皮環境を見てもらうのもいいでしょう。
サロンは勧誘されるので避けたいという方は、最初からAGA治療クリニックを利用するといいです。
頭皮環境が乱れている場合は、洗髪方法から指導を受けることができます。
AGA治療クリニックでは食事内容の指導も行ってくれるので、体の内側に原因があると判断される場合は頭皮チェックを受けてみるといいでしょう。

 

抜け毛の本数は1日50〜60本が正常だと言われており、人によってある程度の差があります。
一つ言えることは明らかに増加したと感じるようになったら、頭皮や体の内側に問題があることです。
食事内容を見直してみる、睡眠をしっかり取る、ストレスを減らすようにする対策が必要でしょう。
抜け毛が多い状態というのは、頭皮トラブルが起きている証拠でもあります。

 

正常肌の状態では抜け毛が急激に増えることは少なく、洗髪後の排水口が真っ黒になるという方は脂性肌や乾燥肌に傾いています。
合わないシャンプーも抜け毛の本数を増やすので、使用感が悪いものは避けましょう。
年齢によって頭皮が衰えてくることで、今まで愛用していたシャンプーが合わなくなるケースもあります。

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抜け毛の原因
抜け毛の原因として考えられるのは、老化やホルモンバランスの変化、そしてストレス、また頭皮の洗髪を行わないで何日かすごした時などがあります。また、プロペシアと言う医薬品は抜け毛の原因となる悪玉脱毛ホルモンの生成を抑制する効果が厚生労働省で認めているので使用をおすすめします。
抜け毛に効果があるサプリメントを紹介
抜け毛に効くサプリメントは亜鉛です。亜鉛は成長ホルモンの分泌量を増やすことで、抜け毛を促進する男性ホルモンの作用を穏やかにします。抜け毛予防に効果が期待できる亜鉛を通常の食事で十分に摂取している人は少ないので、食事のサプリメントをプラスするのが良いです。
抜け毛を予防する食事
抜け毛を予防する食事は髪の毛を構成するタンパク質・ビタミン、そして、たんぱく質を髪の毛につくり変える亜鉛や、抜け毛抑制効果のある大豆イソフラボンも、効果的な食事です。
抜け毛の時期について
抜け毛が増える時期は季節が変わる時期に多いと言えます。季節の変わり目は必然的に毛が抜けやすくなります。特に春にかけての抜け毛は、冬の寒い時期を乗り越えた毛根が気温の上昇によって休眠するからだと言われていて、季節の中でも一番抜け毛が多い時期です。
脱毛症の種類
脱毛症の種類には男性型脱毛症(AGA)、びまん性脱毛症、円形脱毛症、脂漏性脱毛症、若年性・老人性脱毛症などがあります。特に男性型脱毛症放置しておくと進行していくので早めに医療機関で相談する事をおすすめします。
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